ヨガに出逢って

私は去年6月からずっとやりたかったヨガ教室に通い始めました!レッスンで「自分を褒めていますか?」と聞かれドキッとしました。自分の反省はしても、褒めることはした事がないと。レッスンを重ね、自分を褒めたり向き合ったりしていく

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夏休みの思い出

暑くて長い夏休みがやっとおわりました。 今年の夏休みは、2年ぶりに関西の短大時代の友達と会うことができました。 住む場所は、皆んなバラバラで、兵庫、大阪、京都、小豆島。兵庫県で合流して、大人5人、子ども10人で広いコテー

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探検ウォーキング

50代半ばから始めたウォーキング、もうすぐ2年が経ちます。鯖江に向かう田んぼ道、長尾や中新庄、今立方面など色々なルートで約1時間程歩きますが、風景が季節によって変化し、飽きることはありません。普段車で通り過ぎる見慣れた景

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