健康が一番

 近頃、体の衰えをすごく感じます。
若い頃は、体の丈夫さだけがとりえだと思っていましたが、年齢を重ねるにつれて体の不調を感じるようになりました。
胃腸に関しては、絶対の自信があったのに、こらえきれない胃痛を感じ、胃カメラにも初体験しました。結果は何ともありませんでした。多分ストレスからだったのでしょうか。
最近また痛くなり、診察を受け、腸が動いてないと言われました。家族の中に一人でも病気の人がいると、家中が暗くなります。
生きていくうえで、一番大切な事は、やはり健康でいられるという事だと、つくづく感じました。適度に運動し、体の体調を整え、自分の体は自分自身で守り、これから先も付き合っていきます。